theuzik 0 Postado Março 24, 2013 às 00:47 Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 00:47 (editado) È o Seguinte vi que dizem que o melhor para se perder gordura na esteira é pós treino mas minha real duvida é a seguinte: depois que eu faço o exercício de musculação posso tomar meu whey sem problemas e ir direto para esteira ou devo fazer a esteira primeiro para depois tomar o whey? a esteira pode atrapalhar no funcionamento do whey pós musculação? ninguém? Editado Março 24, 2013 às 00:47 por theuzik Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
jakejammerr 4 Postado Março 24, 2013 às 00:54 Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 00:54 oq faz vc perder gordura é a dieta, se vc quer fazer o aerobico pra perder gordura mesmo, pesquise sobre: AEROBICOS EM JEJUM CUTTING e no pós treino toma o whey e vai pra casa, nada de aerobicos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gustavosantana 0 Postado Março 24, 2013 às 01:13 Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 01:13 Exercícios anaerobicos como musculação, trará muito mais resultados do que aeróbicos. Mais digo musculação bem feita, se esforçando ao máximo.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
m4lb0r0 13 Postado Março 24, 2013 às 01:33 Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 01:33 theuzik se vc tomar seu whey e ir pra esteira vc vai usar o whey como fonte de energia, assim n queimara gorduras!!! pense nisso e reflita Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
theuzik 0 Postado Março 24, 2013 às 01:52 Autor Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 01:52 aham, dei uma pesquisada boa sobre isso, obrigado a todos que tentaram me ajudar e ajudaram obrigrado mas alguem pode me dizer onde fica essa área de aeróbico em jejum? sou novo no forum Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Março 24, 2013 às 10:52 Supermoderador Compartilhar Postado Março 24, 2013 às 10:52 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados