personalmaromba 1 Postado Março 16, 2013 às 12:26 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 12:26 galera me ajudem na dieta, não sei mais o que colocar para chegar ao numero de calorias necessarias objetivo: hipertrofia height : 1.93 peso : 92 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ronan Souza Crisci 49 Postado Março 16, 2013 às 12:28 Compartilhar Postado Março 16, 2013 às 12:28 poca gordura , coloca um azeite ai ou ovos e castanhas ja vai da para aumenta bastante as kcal Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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