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Ab3X, Vale A Pena?

Por eduMorgan
Em Treinamento

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Postado

Entao galera, eu tava treinado AB2x, entrei de férias, fiquei pilhado, fui pra um AB2,5x quase sem falhas neuro (no maximo no ultimo treino da semana, que so seria repetido 3 dias depois, mas tb, só na ultima série de isolador mesmo), mas tava muito afim de fazer AB3x, acham que compensa ou é demais?

Postado

Pra mim deu certo, vc pode fazer aboffab ouuuu pode fazer algum dos 2 3x na semana (quando eu faço o A 3x na semana eu fico acabada, mas cada um é cada um).

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