[Fora do Modelo] Avaliem Minha Divisão.

[Douglas Rodrigues]

ABCDE

Segunda: Peito/Abdomen

Terça: Costas/Trapézio

Quarta: Perna/Panturrilha

Quinta: Ombros/Abdomen

Sexta: Biceps/Triceps/Antebraço

So quero saber se essa é uma boa divisão, ou não...

Editado Março 15, 2013 às 16:22 por Douglas Rodrigues

[ThStrapazzon]

ON Drugs?

[1mv]

Em cutting sempre curti treinos mais frequentes...

[Hipertrofia.org]

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