viniciushw 0 Postado Março 12, 2013 às 20:04 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 20:04 Então galera sou novo no fórum e queria saber uma coisa, no meu pós treino estou mandando dextrose e como não tenho grana pro whey mando mais 4 claras de ovo e 50g de frango. sera q esta bom, ou precisa de mais alguma coisa?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Anthrax 6 Postado Março 12, 2013 às 20:09 Compartilhar Postado Março 12, 2013 às 20:09 O que conta é as proteinas diarias, e não só no Pòs Faça uma dieta, e calcula o macros e veja se precisa de mas proteinas se não nem precisa de Whey... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora