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Como Devo Tomar ?

Por Sakata
Em Dieta e suplementação

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Postado

eae galera blz .Comprei esses dias Muscle Whey Protein No2 , não sei tomo pos ou antes, me de algumas dicas como tomar? e outra duvida pra que que serve o No2? kk

OBRIGADO

Postado

No Pós, junto tenta mandar um carbo de Alto IG, vai te ajudar na absorção da proteina, uma dextrose por exemplo que é barata!

"I wanna be a champion, and I will do whatever it takes to be successful!" - Arnold Schwarzenegger

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