alabama Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:33 Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:33 Eu sempre faço o calculo da quantidade de calorias que eu ingeri somando as calorias de cada alimento que eu comi no dia num site que o leandro twin indica em um dos videos dele (tabeladealimentos.com) hoje fiz o calculo nesse mesmo site e coloquei exatamente tudo que eu comi na quantidade exata que eu comi e deu que eu ingeri 1999 calorias hoje daí,eu resolvi experimentar uma outra tabela,a tabela da uol boaforma fiz exatamente como eu fiz na primeira e deu que eu comi hoje um total de 599 calorias
SlimShady Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:35 Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:35 Cara, acho dificil tu ter comido só 600 calorias. A não ser que tu seja muito raquitico e não coma porra nenhuma, Ou seja, eu confiaria na tabeladoalimento.
Ronan Souza Crisci Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:37 Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:37 600 kcal? cara da pra come issu em poucos minutos kkkk , usa a tabela do forum muito boa recomendo , tabeladealimentos.com.br
Dacio Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:51 Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:51 O bom, seria você comprar uma balança e tirar o teste na sua casa. A formula pode variar de um site para outro.
alabama Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:54 Autor Postado Fevereiro 25, 2013 às 00:54 600 kcal? cara da pra come issu em poucos minutos kkkk , usa a tabela do forum muito boa recomendo , tabeladealimentos.com.br Eu fiz exatamente o mesmo calculo na tabela da unifesp e deu que eu comi 2397 calorias rsrs
SlimShady Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:03 Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:03 Eu fiz exatamente o mesmo calculo na tabela da unifesp e deu que eu comi 2397 calorias rsrs Dai fica dificil. Veja a embalagem dos alimentos então.
Gabriel De Souza Menezes Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:05 Postado Fevereiro 25, 2013 às 02:05 Po , faz a conta vc mesmo... 1carb = 4 cal , 1prot = 4 , gordura = 9
Supermoderador mpcosta82 Postado Fevereiro 25, 2013 às 10:26 Supermoderador Postado Fevereiro 25, 2013 às 10:26 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules
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