Barra De Proteina

[Carl0s]

Eae galera, nas segundas meusia é mt corrido, entao vcs acham que daria para no pre treino mandar apenas 2 barras de proteina da vo2, abraco

[BeRJ]

Po, pra mim isso é pouco... Seriam mais ou menos 20g de carbo e 20g de prot... Mas cada um é cada um né, testa ai e ve no que dá, de repente coloca umas bananas junto, sei la..

Editado Fevereiro 18, 2013 às 21:05 por BeRJ