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Barra De Proteina

Por Carl0s
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Eae galera, nas segundas meusia é mt corrido, entao vcs acham que daria para no pre treino mandar apenas 2 barras de proteina da vo2, abraco

Postado

Po, pra mim isso é pouco... Seriam mais ou menos 20g de carbo e 20g de prot... Mas cada um é cada um né, testa ai e ve no que dá, de repente coloca umas bananas junto, sei la..

Editado por BeRJ (veja o histórico de edições)

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