Atualizado! 21/09/15 Novas Fotos! - Ectomorfo. Natural

Horrivi · 2013-02-16T19:20:48+00:00

Vlw Mas eu sou uai kkkk Vlw meninaa

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Postado 4/04/2015 às 18:06 04/4, 2015

Autor

Shape top, mas é sério que tu se passa por natural?

Vlw

Mas eu sou uai kkkk

Shape muito bom. Essa definição é uma das coisas boas de ser ecto, parabéns.

E mathhh, os "endogordos" malhados são tops de linha.

Vlw meninaa

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Criado 02/16, 2013 02/16, 2013
Última resposta 02/20, 2016 02/20, 2016

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7/04/2015 às 02:40 04/7, 2015

engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo
Horrivi

16/02/2013 às 21:06 02/16, 2013

Ah, eu acho que não.. Pelo menos nunca tomei nada do tipo. Tenta arrumar sua alimentação ai que vc seca rapidim!
plnSt4rk

8/04/2013 às 05:23 04/8, 2013

ruuuuuush #meimetro

Postado 5/04/2015 às 17:57 04/5, 2015

Natural ? O.O

Primeiramente parabéns pelo shape , ta muito foda ... pra um natural ou não

Tem algumas dicas para ombro ? (Os teus sao phoda)

Parabéns parceiro , espero um dia chegar perto , mas estou no começo dessa caminhada ainda =)

Postado 5/04/2015 às 19:51 04/5, 2015

Autor

Natural ? O.O

Primeiramente parabéns pelo shape , ta muito foda ... pra um natural ou não

Tem algumas dicas para ombro ? (Os teus sao phoda)

Parabéns parceiro , espero um dia chegar perto , mas estou no começo dessa caminhada ainda =)

sim kkk

Valeu man é nois

Vei, dica eu n tenho mas o que eu faço é

Desenvolvimento, elevação lateral e frontal, faço esses exercicios... Os basicos.. Faço 3/4 series

Postado 5/04/2015 às 20:35 04/5, 2015

Natural...

Mas shape ta top cara , bem seco.

This is your life and its ending one minute at a time.

becoming-superhuman-logoretina200.png.a4bb053930d8361edebf9caa119d12f0.png.13daa622fb736f56c0cec7acb9b80f98.png.3db142bdd9b4226128d62d7428813a8f.png

Postado 5/04/2015 às 21:01 04/5, 2015

Autor

carai ninguem acredita em mim sahuashusahuashu

Natural...
Mas shape ta top cara , bem seco.

vlwww man

Postado 6/04/2015 às 17:12 04/6, 2015

To esperando as medidas e peso. Tá bem seco, parabéns pelo shape

33---------33 no supino sem ajudante

45---------45 com ajudante

60---------60 com dois ajudantes

60---------80 com um ajudante na esquerda e dois na direita

35---------130 com quatro ajudantes na direita e nenhum na esquerda

20---------20 de braços cruzados com a força do pensamento e dois ajudantes

Postado 6/04/2015 às 17:22 04/6, 2015

1) Você é um Liar. Eu não acredito em você.

2) Se é realmente natural se subentende que com algum ciclos simples você fique com o aspecto do Jeff Said. Já pode competir se quiser.

3) Shape muito bacana e seco. Natural ou não; tanto faz, meus parabéns!!

Editado 6/04/2015 às 17:22 04/6, 2015 por Victo (veja o histórico de edições)

Bunitinhu89 reagiu a isso
1

Postado 6/04/2015 às 17:55 04/6, 2015

natural de chernobil asuidhuiashda, shape ta massa, mas usouu o que pra secar? clemb? efedrina?

Relato Pré treino "C4 Cellucor " - [http://www.hipertrofia.org/forum/topic/181287-relato-cellucor-c4-extreme/] ~~ Finalizado.
ecto/meso
180cm
81kg
12% fat

Postado 7/04/2015 às 02:15 04/7, 2015

Autor

To esperando as medidas e peso. Tá bem seco, parabéns pelo shape

vishh tem mais de ano que n meço kkkk

1) Você é um Liar. Eu não acredito em você.

2) Se é realmente natural se subentende que com algum ciclos simples você fique com o aspecto do Jeff Said. Já pode competir se quiser.

3) Shape muito bacana e seco. Natural ou não; tanto faz, meus parabéns!!

Quem sabe um dia

Vlw man!!!

natural de chernobil asuidhuiashda, shape ta massa, mas usouu o que pra secar? clemb? efedrina?

asuhsahusahusa

Po nunca usei essas paradas

Postado 7/04/2015 às 02:17 04/7, 2015

cara tu nao disse que usava t3 ?

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 7/04/2015 às 02:19 04/7, 2015

Autor

cara tu nao disse que usava t3 ?

Eu uso t4 pq eu tenho hipotireoidismo

Não pq eu quero secar e tal

sou obrigado kk

Postado 7/04/2015 às 02:28 04/7, 2015

Eu uso t4 pq eu tenho hipotireoidismo

Não pq eu quero secar e tal

sou obrigado kk

aaaaaaaah ta explicado heuheue

qual as dosagens ?

Minhas progressões

calistenia e crossfit, com dieta flexível.

Postado 7/04/2015 às 02:31 04/7, 2015

Autor

aaaaaaaah ta explicado heuheue

qual as dosagens ?

asuhashusuhas

tomo 50mg

Postado 7/04/2015 às 02:40 04/7, 2015

engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo

Bunitinhu89, drjohnson e ArthurFerreira reagiu a isso
3

Postado 7/04/2015 às 02:48 04/7, 2015

Autor

engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo

sauhahausasuhasuhsahusahu eu ri

Postado 8/04/2015 às 03:52 04/8, 2015

Parabens, shape ta show

seguindo aqui

Iniciante!

afinal todos fomos pequenos!

Postado 8/04/2015 às 20:09 04/8, 2015

Autor

Parabens, shape ta show

seguindo aqui

Vlw man! tmj

Postado 9/04/2015 às 11:13 04/9, 2015

Shape top demais, meus parabéns o.o

Postado 9/04/2015 às 11:37 04/9, 2015

parabens pela evolução mano mas pelo visto acho que você é mesomorfo, só n se alimentava direito

definição absurda

Postado 10/04/2015 às 01:41 04/10, 2015

Autor

Shape top demais, meus parabéns o.o

valeu man!!!!

parabens pela evolução mano mas pelo visto acho que você é mesomorfo, só n se alimentava direito

definição absurda

Ah sei lá

pra mim eu sempre comi mt asuhashuahu

vlw man

1 mês depois...

Postado 19/05/2015 às 20:34 05/19, 2015

Autor

Não sei se da pra ver na foto que postei agora
Mas ganhei peito, braço e ombro o/

Postado 19/05/2015 às 20:41 05/19, 2015

bom shape, acompanhando...

praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros?

Editado 19/05/2015 às 20:42 05/19, 2015 por Loughlin (veja o histórico de edições)

No brain, no gain

Postado 19/05/2015 às 20:41 05/19, 2015

cade as medidas renan?

Postado 19/05/2015 às 20:56 05/19, 2015

Autor

bom shape, acompanhando...

praticamente meu objetivo de shape natty. como que é o teu treino de ombros?

4x8 elevação lateral, frontal e desenvolvimento.

cade as medidas renan?

kkkkkkkkkkkk ate aqui joarez kkkkkkkkkk

Postado 20/05/2015 às 01:12 05/20, 2015

Parabéns pelo Shape mano, muito foda.

Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como.

Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting.

Acompanhando.

Início 1/12/2015.

Metas: ~~66kg~~/67kg/68kg/69kg/70kg/71kg/72kg

Braço: ~~32/33/34/35/~~36/37/38

Tórax/Peitoral: ~~92/93/94/95~~/96/97/98/99/100

MM: 59/60/61/62/63/64/65/66

BF: ~~14/13/12/11/10~~/9/8

Trew reagiu a isso
1

Postado 20/05/2015 às 01:28 05/20, 2015

engracado nessas evolucoes como o caras comecam sem um fiapo de pelo na cara e terminam queixudo, mandibuludo e barbudo

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação...

ArthurFerreira reagiu a isso
1

Postado 20/05/2015 às 09:33 05/20, 2015

Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia :oneeyed01:

Com ou sem aes parabens pela evoluçao!

Postado 20/05/2015 às 10:55 05/20, 2015

Só queria metade desses teus ombros...

Go hard or go home

Meu ex-diário
Relato Candito Linear Program
Calistênicos - 4 pontos cruciais resolvidos!

Postado 20/05/2015 às 15:44 05/20, 2015

Autor

Parabéns pelo Shape mano, muito foda.

Eu também tenho sorte de ter uma genética parecida com a sua, mas é impossível eu GANHAR bastante MM e manter o BF sempre baixo, não tem como.

Mas quando eu ver que cheguei num tamanho bacana eu faço um Cutting.

Acompanhando.

Vlw mann

Eu aproveito que não ganho gordura e como pra carai

Se vc é assim aproveita tbm o/

I'm mirin!

Parabens pela evolução...o chassi ficou foda!

Vlw man!

é nois!

KKKKKKKKKKKKKKKKKKK ótima observação...

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk nego é foda

Fez em 6 meses o que eu levei 4 anos pra fazer, se for natural tem genetica pra competir no olimpia

Com ou sem aes parabens pela evoluçao!

Já falaram pra eu competir mas pelo menos ainda não to pra isso nao kk

Vlw mannnn

Só queria metade desses teus ombros...

asuhsahuas desse o cacete nesse ombro ai que crescee

Postado 21/05/2015 às 20:15 05/21, 2015

É serio que ainda tem retardado que acredita que esse mlq é natural?

Uma coisa é ter bom senso, qualquer shape nego ja julga, mas ae ja passou do senso, com esses ombros de muita elevacao lateral. Elevacao da ponta da agulha.

Editado 21/05/2015 às 20:17 05/21, 2015 por Gregobody (veja o histórico de edições)

Bunitinhu89 reagiu a isso
1

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16/02/2013 às 21:06 02/16, 2013

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