Vitor (cooper) 0 Postado Fevereiro 8, 2013 às 18:41 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 8, 2013 às 18:41 aê mesmo, tinha esqueçido disso mais qual séria os carbo de alto indice glicêmico pra botar na janta entao ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Eduardo Menegusso 303 Postado Fevereiro 9, 2013 às 15:19 Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2013 às 15:19 mel, malto, arroz branco, pao branco, dextrose... deve ter outros que eu nao conheço, mas a principio sao esses... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor (cooper) 0 Postado Fevereiro 9, 2013 às 17:54 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2013 às 17:54 vlw mano Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor (cooper) 0 Postado Fevereiro 9, 2013 às 18:48 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 9, 2013 às 18:48 o que vai importar nessa DIETA que quero começar, é no final do dia a minha quantidade de proteina, carbo, gordura e Kcal. então queria saber si nessa minha dieta q estou montando jáh está batendo 140g de proteína e 4000kcal por dia ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vitor Aleixo 1 Postado Fevereiro 15, 2013 às 15:45 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 15:45 faz a conta ae HUAHAU Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
dushlolzor 39 Postado Fevereiro 15, 2013 às 15:59 Compartilhar Postado Fevereiro 15, 2013 às 15:59 www.myfitnesspal.com Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora