leocascalho 1 Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:06 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 04:06 (editado) eu estava com algumas duvidas sobre alguns suplementos que não conheço muito bem , ouvi falar mais agora que estou indo atras para saber. treino ja fazem 3 anos, atualmente tenho 17 anos , 77 kg e 10 % gordura corporal ... sempre tomei os suplementos ''mais famosos'' como: whey, creatina, bcaa ... e há 1 ano e meio tomo um produto manipulado que contem tribulos, oxondrolona, okg, creatina... e varios outras substancias ... tive um ganho muito bom com eles, mais queria saber mais sobre eles e como tomar: malto dextrose caseina bcaa whey glutamina se alguem tomar outros suplementos postem tbm por favor. abraços. Editado Fevereiro 4, 2013 às 05:26 por leocascalho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
andreescocard 59 Postado Fevereiro 4, 2013 às 09:37 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 09:37 http://www.hipertrofia.org/forum/forum/32-artigos-sobre-suplementao/ http://www.hipertrofia.org/forum/topic/7711-suplementos-em-geral/ http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=core&module=search&search_in=forums Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Fevereiro 4, 2013 às 10:02 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2013 às 10:02 Qual a função da barra de pesquisa? [ ] Enfeite [ ] Que barra? [ ] Sou frango e não enxergo a barra. Tem tudo isso no FAQ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leocascalho 1 Postado Fevereiro 5, 2013 às 04:32 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 04:32 ou a opção de : [ ] sou tão idiota em nao ajudar alguem novo no forum e achar que é o maior !!! se liga, se eu fiz o post é porque eu nao sabia , respeito é bom e falar pela internet é facil !!! eu agradeço o andreescocard pela a ajuda ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Fevereiro 5, 2013 às 06:57 Compartilhar Postado Fevereiro 5, 2013 às 06:57 /Medo Existe um Faq com tds as respostas, bastava ler. Me admiro mt que o tópico ainda esteja aberto. Valeu Fisiculturista Gigantão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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