ChampionOfMind 15 Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:03 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:03 Não vejo problema em fazer stiff/agacho/terra, desde que terra e stiff em dias diferentes... Eu faço e gosto bastante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:11 Compartilhar Postado Fevereiro 2, 2013 às 16:11 Não vejo problema em fazer stiff/agacho/terra, desde que terra e stiff em dias diferentes... Eu faço e gosto bastante Não tem nada a ver, na verdade um bom treino de perna tem mais ou menos essa estrutura (um agachamento e 2 terras, ou um terra e dois agachamentos). abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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