Eu li mali má um topico sobre isso uma vez , começei a tomar hipercalorico e estou com uma diarreia desde que começei a tomar , é um efeito do suplemento ?

Se você comprar um hipercalórico lixo pode ser mesmo

Deve ta enxendo o rabo de hipercalorico, diminui a dosagem.

Se você comprar um hipercalórico lixo pode ser mesmo [2]

to tomando menos do que o fabricante está falando p tomar , e pelo que o povo daqi do hipertrofia falou o hiper mass 17500 ( que eu to tomando ) nao é nada ruim , to tendo bons resultados cm ele até !

Vc tem que tomar oq falta pra complementar a sua dieta e nao oq o fabricante manda vc tomar.

Pelo visto vc nao pesquisou porra nenhuma.

Esta aí o erro, e por sinal é um erro bem idiota.

Editado 1/02/2013 às 02:29 02/1, 2013 por Glauber19 (veja o histórico de edições)

eu falei que tava tomando menos que o fabricante tava falando , nao falei que nao estou complementado minha dieta errada , se qué so esculhamba , vaza véi , quem nao ajuda nao atrapalha !

Editado 1/02/2013 às 02:57 02/1, 2013 por Meia Nove (veja o histórico de edições)

Já ajudei, sem choro.

Suplemento eu só olho a tabela uma vez.. pra calcular os macros.. como usar 20g de albumina se diz ter 14g em uma colher de sopa? Balança! Afinal, a minha colher cheia pode não ser a mesma colher usada pelo fabricante.

Sobre a diarreia.. esses hipercalóricos de fabrica são entupidos de malto.. eu não me dou bem com malto/dextrose.. por isso nunca mais tomei essas porras (dá barriga que é uma beleza tb).. além do que um hipercalórico caseiro sai bem mais barato e vc faz a seu gosto (literalmente).

Aveia rullez ahahaha

Eu consegui achar um topico sobre isso aqi , vou tentar fazer um hipercalorico caseiro

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/109455-ajuda-qual-massa-melhor-faa-a-sua-tabela-bsica/

De uma olhada, fiz uam tabela e vc pode baixar.

blz . brigadao glauber !

Valeu man