Lucass19 Postado Janeiro 23, 2013 às 22:27 Postado Janeiro 23, 2013 às 22:27 Opa... Sou novo aqui no fórum e queria algumas ajudas! Hoje fui na SNC procurar saber mais sobre suplementação, malho a cerca de um ano mas PESADO e sério malho a 6 meses... Suplementação sempre muita água alimentação e albumina.. Mas cerca de 4 meses comecei a tomar Assault e Whey isolado resultado foram 6 kg comecei a malhar com uns 17 mas aquela coisa de garoto magrelo que não tem dispo tinha 64 kg hoje tenho 19 com 73 kg e 8% de gordura corporal, nível de definição é foda não sei minhas medidas mas de braço são 37 apenas isso não sou grande apenas normal com um nível de massa moderado, enfim queria um assault novamente mas o maluco me disse que é ilegal aqui no brasil apesar de ser vendido ele tem substancias não catalogadas e que fazem mal ao organismo, bom o cara me indicou o Pro Complex e p Super Charge ele me disse que resultado é coisa de maluco que consigo cerca de 6 kg ou ate mais de massa magra... Mas tirem minhas duvidas pro complex não é hipercalórico? Posso usar ele como um pré apesar disso? e o que acham? algum já tomou essa suplementação? Se sim diz aí! Abraço
Lucass19 Postado Janeiro 23, 2013 às 22:42 Autor Postado Janeiro 23, 2013 às 22:42 (editado) Cara aprende uma coisa, em loja de suplemento vc ja vai com o que quer comprar na cabeça, nao inventa de ir la que vao te empurrar so coisa cara, o Pro complex seria o pro complex proteina mesmo ne? Pq tem a versao gainer q seria o hipercalorico, se nao for de hipercalorico pega uma optiumum whey gold q eh mais barato. E o cara que falo q assault é proibido tu devia manda ele tomanubutao dele, a versao EUA eh proibida sim, mais tem a versao BR que é vendida tranquilamente em qualquer BOA loja de suplementos, assim como o Super charge tem a versao proibida e vende a versao BR nas lojas, sendo o super charge uma bosta comparado com a propria versao BR do assault vendida por aki. Vai em outra loja e com o que vc quer comprar, se nao vao te empurrar ate termogenicos. E essa hisotria de conseguir 6kg ou mais, nao existe, ou vc eh desnutrido e vai conseguir realmente esses resultados, ou ele vai jogar anabolizante dentro do seu potinho e vc vai engordar isso ai, vc t tomando suplemento nao anabolizante. Entendo cara... Sei muito bem disso só que como profissional agente busca a opinião de quem entende e trabalha com isso, no meu caso o assault foi monstro cara não tive efeito colateral a dilatação foi monstruosa e a força então... Ganhei 6kg e tomando um whey fudido lá, e sim cara o pro complex é proteína mas não sabia que tinha outra versão só curti mesmo porque são 60g de proteina, no caso 53 mas mesmo assim índice altíssimo.. Editado Janeiro 23, 2013 às 22:42 por Lucass19
Lucass19 Postado Janeiro 23, 2013 às 23:19 Autor Postado Janeiro 23, 2013 às 23:19 Cara 60g de proteina mais tu ja viu o tamanho do scoop? vai ter a msm quantidade de dosagens se for comprar a proteina normal, e nao cara geralmente os caras nas lojas nao sabem muita coisa NAO, sei pq tem amigo meu q trabalha e nao sabe poha nenhuma, geralmente é so vendedor, porem, entretanto, contudo, tem algumas "excessoes"(come q escreve isso aki msm?) E outra coisa, igual te falei, no comeco vc ganha peso facil sim, eh uma maravilha, agora quero ver ganhar 6kg d novo nao vai, ou vai ganhar muita gordura, 60g de proteina vai ser valido se vc realmente nao come muito bem ou nao tem dieta. O assault q vc compro, pelo que to vendo geralmente comrpa aki tudo no brasil em lojas ne? Sao versoes BR que sao mais fracas que a versao original. Entendo... Nunca vi o scoop fiquei pensando nisso
Glauber19 Postado Janeiro 24, 2013 às 01:19 Postado Janeiro 24, 2013 às 01:19 O povo ainda cai nessa de 60 gr de proteina por dose e esquece de ler o tamanho da dose...
Glauber19 Postado Janeiro 24, 2013 às 01:33 Postado Janeiro 24, 2013 às 01:33 Pra mim rola mais um Gold Standart misturado com Aveia e Toddy...
Pepper_1986 Postado Janeiro 24, 2013 às 02:13 Postado Janeiro 24, 2013 às 02:13 Pra mim rola mais um Gold Standart misturado com Aveia e Toddy... [2] CxB se calcula assim: (quantidade proteina) / (quantidade da dose).. se der maior que 0,75 (75%) é um whey considerável..(observe tb qual o tipo de proteína) E a dose é vc que faz, não mande 60g ou qualquer outra quantidade só porque o rotulo diz isso.. mande o que seu corpo precisa.
andreescocard Postado Janeiro 24, 2013 às 11:12 Postado Janeiro 24, 2013 às 11:12 (editado) ele orienta a tomar 74g(2 scoops) que dá 60 de proteína eu mandava 1 scoop (36g) que dava 30 de proteína já tomei o pro complex, é uma boa proteína. flw Editado Janeiro 24, 2013 às 11:12 por andreescocard Lucass19 reagiu a isso 1
TuNeR Postado Janeiro 24, 2013 às 11:24 Postado Janeiro 24, 2013 às 11:24 Eae pessoal, Fiquei curioso com essa do Assault, nunca tinha ouvido falar de proibição (e tbm nao achei nada no forum) alguem tem informação atual sobre isso??
Pepper_1986 Postado Janeiro 24, 2013 às 11:47 Postado Janeiro 24, 2013 às 11:47 ele orienta a tomar 74g(2 scoops) que dá 60 de proteína eu mandava 1 scoop (36g) que dava 30 de proteína já tomei o pro complex, é uma boa proteína. flw 60/74 = 0,81.. ta na media dos concentrados que geralmente são de 80%.
Glauber19 Postado Janeiro 24, 2013 às 12:27 Postado Janeiro 24, 2013 às 12:27 (editado) Pro Complex: A dose de 165 gramas possui 60 gramas de proteina. 5.08 Lbs. Banana Cream Pie Serving Size1 HeapingScoop(165g) Servings Per Container14 Amount Per Serving Calories 650 Calories From Fat 70 % Daily Value* Total Fat 8g 12% Saturated Fat 3.5g 18% Trans Fat 0g Cholesterol 60mg 20% Sodium 360mg 15% Total Carbohydrate 85g 28% Dietary Fiber 4g 16% Sugars 5g Protein 60gPro favor, aprendam a ler as TABELAS! Ele possui 36% de Proteina Gold Standart + AVEIA é mto mais rolo... ele orienta a tomar 74g(2 scoops) que dá 60 de proteína eu mandava 1 scoop (36g) que dava 30 de proteína já tomei o pro complex, é uma boa proteína. flw Pro Complex é uma MASSA! Editado Janeiro 24, 2013 às 12:26 por Glauber19
andreescocard Postado Janeiro 24, 2013 às 13:55 Postado Janeiro 24, 2013 às 13:55 Pro Complex: A dose de 165 gramas possui 60 gramas de proteina. 5.08 Lbs. Banana Cream Pie Serving Size1 HeapingScoop(165g) Servings Per Container14 Amount Per Serving Calories 650 Calories From Fat 70 % Daily Value* Total Fat 8g 12% Saturated Fat 3.5g 18% Trans Fat 0g Cholesterol 60mg 20% Sodium 360mg 15% Total Carbohydrate 85g 28% Dietary Fiber 4g 16% Sugars 5g Protein 60g Pro favor, aprendam a ler as TABELAS! Ele possui 36% de Proteina Gold Standart + AVEIA é mto mais rolo... Pro Complex é uma MASSA! vc viu a tabela do pro complex gainer..
Glauber19 Postado Janeiro 24, 2013 às 15:57 Postado Janeiro 24, 2013 às 15:57 Porra 2 nomes iguais entao é um MIX a LA COMBAT POWDER, talvez seja interessante antes de dormir no lugar da caseina/albumina
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