AlsNoke 0 Postado Janeiro 23, 2013 às 01:28 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 01:28 Fala meu povo, então nesse momento uso Whey + Malto + Creatina, estou pensando em usar BCAA também, gostaria de saber como eu devo tomar esse BCAA, junto com os outros produtos? quantas capsulas por dia? depois ou antes do treino? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Notreveh 4 Postado Janeiro 23, 2013 às 01:48 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 01:48 (editado) BCAA pode ser junto sim, agora quando a horários e coisa do tipo, esse tópico vai te ajudar muitohttp://www.hipertrofia.org/forum/topic/30296-bcaa-voce-esta-usando-errado-20/ Editado Janeiro 23, 2013 às 01:48 por Notreveh Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Janeiro 23, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 02:05 15 gramas por dia no minimo, oq da em tornod e 30 caps da maioria dos BCAA cendidos em capsulas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AlsNoke 0 Postado Janeiro 23, 2013 às 23:26 Autor Compartilhar Postado Janeiro 23, 2013 às 23:26 Obrigado galera. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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