Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Dúvida, Whey + Malto + Creatina + Bcaa

AlsNoke
Por AlsNoke
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Fala meu povo, então nesse momento uso Whey + Malto + Creatina, estou pensando em usar BCAA também, gostaria de saber como eu devo tomar esse BCAA, junto com os outros produtos? quantas capsulas por dia? depois ou antes do treino?

Postado

15 gramas por dia no minimo, oq da em tornod e 30 caps da maioria dos BCAA cendidos em capsulas

Postado
  • Autor

Obrigado galera.

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Conta

Navegação

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.