Boa noite a todos.

A maioria das pessoas coloca água no shake de whey com malto imediatamente antes de beber, eu levo pronto de casa (feito uma hora antes de beber).

Whey é uma proteína de absorção "rápida" então ela apodrece mais rápido também, quem já deixou a coqueteleira suja um pouquinho sabe disso.Vocês sabem qual a validade de um shake de whey ou de albumina depois de pronto?

Pretendo tomar um shake de albumina de tarde porque não tenho tempo para comer no serviço, então estou pensando em fazer um shake de albumina com leite e banana de noite para tomar na tarde do dia seguinte no trampo. Será que tem problema?

Abraços

Editado 22/01/2013 às 20:57 01/22, 2013 por Georges St-Pierre (veja o histórico de edições)

Guarde na geladeira.

Se nao guardar na geladeira deve dar merda. (Shake de albumina)

O Shake de Whey feito uma hora antes nao tem problema.

Cara, só tenta conservar em um local refrigerado, principalmente nessa época de calor o prazo de validade dele cai ainda mais! hahaha eu levo um shake pronto de casa com whey/leite desnatado e farinha de aveia pro trampo! (faço ele as 6:30 da matina e as 14:40 +- eu tomo e ta de boa, mas mantenho o dia todo na geladeira!!)