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Agachamento Completo Ou Parcial?

Por Yas
Em Treinamento

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Postado

To fazendo um treino de força pra hipertrofia e tipo antes eu fazia só o agachamento parcial (coxas paralelas ao chão) com 55 kilos... hoje resolvi fazer com a amplitude máxima (bumbum no chão) e percebi que teria que diminuir o peso pra 45 kilos. Será que a diminuição do peso vai interferir na hipertrofia?

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