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Carnivor+Albumina

Por carvalhom
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

BOA NOITE,

Acabei de comprar meu Carnivor e Albumina, mas tenho pequenas duvidas no horario correto para toma-los,se puderem deixar algumas dicas ou o que acham dos horarios que o personal me passou .

Ao acordar: albumina

Pos treino: carnivor

Antes de dormir ; albumina

Postado

Você usa a quantidade necessária para suprir a falta de proteinas na sua dieta, seja ela X scoops ou Y.

Editado por DaNNN (veja o histórico de edições)

The sound of heavy metal... the burn in these arms... it's a blast.
This physique i'm building? yeah, it's built to last

DLF #148 SQF #38

Postado

whey normalmente as pessoas tomam uma medida de umas 30g e albumina pode tomar umas 30g/40g tbm

EAT DIRTY TRAIN DIRTY

if your abs are showing, you aint growing - bulkando rumo aos 40 [no diet]

27 28 30 32 34 35 36 37 38 39 40

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