caradeloko 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 01:41 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 01:41 pessoal gostaria de saber c o peso da barra, mais leve ou mais pesada, influi algo c melhora em relaçao a hipertrofia ou nao tem nada a ver?.. principalmente as barras de supino e rosca direta.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoSturmer 38 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:05 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:05 Nada ver cara,nem se pilha nisso,tantas coisas mais importantes pra se preocupar e tu me vem falando da barra,po! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vinicius Santana 2 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:18 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:18 sério que vc pensa nisso? rs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
caradeloko 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:19 Autor Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:19 tem uns maluco na academia q ficam falando q barra pesada é melhor pra crescer.. nao tenho mt tempo de academia nem sei o q é fato e o q é mito. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Pepper_1986 75 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:19 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:19 (editado) É uma pergunta até interessante.. pra quem saca de física e sistema de força o melhor (pra equilibrio) é fazer com a barra mais pesada possível, alguns dirão que não tem nada haver, ok, não quero discutir isso, é apenas minha opinião baseado em conhecimentos de física. Edit: Não estou dizendo que terá ganhos melhores, apenas que contribuirá para um maior equilíbrio no exercício. Editado Janeiro 8, 2013 às 02:21 por Pepper_1986 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante usuario_deletado17 Postado Janeiro 8, 2013 às 02:55 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 02:55 O que importa é o peso total. Idependente do peso da barra o que vai contar é quanto vc está erguendo na relação barra+anilha Agora se a expessura for diferente aí sim... Quanto mais grossa, mais trabalho do antebraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora