Tiago Dias 0 Postado Maio 6, 2009 às 14:37 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 14:37 Eu malho a 3 meses e não ganhei 1kg se quer tomando só suplemento e olha que eu to tomando muito. De manhã: Albumina Antes de malhar 15h: Nitro NO2 Depois de malhar 16h: Malto, Whey e depois Creatina. Anoite: Albumina + ZMA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Maio 6, 2009 às 16:08 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 16:08 Sim é! Vc vai crescer mais com anabol? SIM! =) E 3 meses de treino?!?! Kkkkkkkkkk... treina mais uns 2 anos e depois posta uma pergunta dessa! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Maio 6, 2009 às 16:37 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 16:37 Eu malho a 3 meses e não ganhei 1kg se quer tomando só suplemento e olha que eu to tomando muito. De manhã: Albumina Antes de malhar 15h: Nitro NO2 Depois de malhar 16h: Malto, Whey e depois Creatina. Anoite: Albumina + ZMA pare de malhar treinei = um loco coma = um esfomiado ;D lógico que é possivel crescer sem AE ;D muito possivel logico que não da pra comparar com um louco insano que usa ae. mais da pra crescer sim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Maio 6, 2009 às 17:00 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 17:00 Brincadera neh..3 meses cara e ja ta tomando tudo isso mal era pra ta tomando whey ja ta mandando ate NO2..como ja disseram nao eh so ir "malhar" e tomar suplemento..se nao comerxtreinarxdescansar pode tomar oque for que nao vai crescer..pode crescer 1 poco? pode. Mais nao vai ta aproveitando nem 50% do seu potencial total. Quando voce treinar 1 ano comendo, descansando e treinando corretamente..e nao ganhar nem 1 kg. Desista musculaçao nao eh seu esporte. Mais 1 coisa qual sua idade? Altura? Peso? Medidas? Bf? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rodts 169 Postado Maio 6, 2009 às 17:01 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 17:01 se vc nw cresceu é pq nw comeu pq se nw,mesmo gordura vc tinha ganhado! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phlopesjf 2 Postado Maio 6, 2009 às 17:04 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 17:04 como se suplemento fosse a garantia de '' ganhos espetaculares'' experimenta comer direito e responda isso ahuauhauha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CHACALLL 157 Postado Maio 6, 2009 às 19:24 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 19:24 cara aprende comer bem,depois de 6meses suplemente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Maio 6, 2009 às 23:31 Compartilhar Postado Maio 6, 2009 às 23:31 Vá para sala de Nutrição e aprenda a se alimentar. Tópico fechado por falta de sentido. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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