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Dieta Cutting

Por phphbatera
Em Dieta e suplementação

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Postado

fala galera,estou pensando em começar um cutting agora a partir de janeiro,montei uma dieta,mas como eu não entendi muito bem como fazer dieta de cutting pq é mais complicado que bulking,preciso de algumas dicas,vejam se esta legal e se precisa de alguma alteração

tenho 16 anos,82 kg,180cm.

https://imageshack.us/photo/my-images/809/dietaz.png/

vlw,desde ja

'Viva a morte do meu pau...'

Sdds Off topic

Postado
  • Autor

vlw mano,era essa informação que tava procurando,mas é mta proteina,nem sei da onde tirar isso

'Viva a morte do meu pau...'

Sdds Off topic

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