Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Perder Peso Ou Gordura

Por matheusHX
Em Treinamento

Posts Recomendados

Postado

oi,eu comecei essa semana,a academia,com o objetivo de perder gordura,e logo após perder a gordura,definir.

Antes de entrar eu era gordo,então fiz uma dieta e perdi bastante peso,mas continua com gordura,principalmente no abdômen,afinal eu tenho que perder peso para perder gordura ?

Obs:eu planejo ir em uma nutricionista e pedir uma dieta e junto a dieta planejo tomar termogênico.

Postado

Perder peso não é significamente perder gordura! Massa magra também pesa, e pesa muito.. O bom se conseguisse perder a medida do abdomem e ganhar massa magra, ai seu peso pode até subir, mas subir com qualidade!

Postado

Meu amigo, primeiro você precisa ter, pra depois definir.. você vai definir o que depois de perder a 'gordura'?

Se quer perder primeiro, perca, mas ganhe massa muscular depois, pra depois você definir

Postado
Se quer perder primeiro, perca, mas ganhe massa muscular depois, pra depois você definir

è isso que ele quer fazer nao é ?

DLF #154

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.