Postado 1/05/2009 às 18:34 05/1, 2009 Entao galera... To me recuperando duma cirurgia de retirada de amidalas (10 dias sem ir na academia pelo menos), logo depois disso ainda quero fazer um ciclo de EC (to com 15% BF, pretendo chegar a 12 ou 13%).Lógico que aliado com uma dieta mais rigida e correta. Assim que chegar no BF q eu to querendo, vo começa a fase de hipertrofia e gostaria de algumas dicas no tipo de suplementação top q eu poderia usar!! Ja to fazendo um ''pé-de-meia'' e comprei NITRIX 360caps Whey ON (2kg) Albumina salto's (2Kg) Tava lendo que é interessante tomar creatina junto com o nitrix e talz. E fora isso, o que seria interessante suplementar junto visando aumento de massa magra com qualidade?? Meus dados 22 anos 80 kilos 171 centimetros 15% bf Agradeço desde ja DEAD LIFT FANS #5 Nao existe alguém tão grande que não possa aprender nem alguém tão pequeno que possa ensinar. "To aprendendo a treinar como homem grande, a comer como gigante e dormir como bebê"
Postado 2/05/2009 às 18:41 05/2, 2009 Sugestao vende teu nitrix e compra um no shotgun v.3 vai ser bem melhor e vai fucionar redondo ou o superpump 250 ...vc ficara contente com o investimento .. SMIK
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