Problemas Com Thermogênicos - Ajuda Aí

[Overmax 6]

Pelo jeito voce é sensivel a estimulante (cafeína) né?

Tomo o mesmo termo, treino no mesmo horario que voce, la pras 18:00. Não altera nada no sono.

Não adianta olhar a MV do estimulante, varia de pessoa pra pessoa, da sensibilidade de cada uma. Eu sou tão viciado em cafeína que quando eu fico uns 2 dias sem tomar começa a me dar dor de cabeça, e não passa com analgésico.

Ou toma mais cedo ou dorme tarde, como o Glauber falou, a escolha é sua rs.