Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Cuidados Com O Peso Do Agachamento?

Posts Recomendados

  • Respostas 610
  • Visualizações 79,3k
  • Criado
  • Última resposta

Mais Ativos no Tópico

Postagens Populares

  • Eu não entendo quem xinga quem esta motivando o cara. Vocês queriam que o povo fizesse o que? Desmotivasse? Xingasse? Afinal, qual é o MAIOR propósito do fórum? Não é ajudar? As vezes o fórum de t

  • diz que agacha, mas usa esponjinha nas costas POSER! Você o jogador de rugby profissional que fala pra caralho. Até agora só vi criticar, criticar e criticar, aonde você vai, você critic

Postado

E que comecem os GIGAHBRAH facts !!

Na verdade já começaram!

Mandei essa aqui:

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/105879-cuidados-com-o-peso-do-agachamento/?p=1370219

"GigaBrah Facts:

GigaBrah não faz agachamento com 80-80; Ele usa a barra e 80-80 como apoio e faz leg press vertical com a Terra!"

independente dele ser troll ou ser real (pouco provável, mas vai saber?)

Ia comentar: ele ainda tá no prazo.. Falou que apareceria de manhã e são 11:50 no meu relógio (10 min)

Uia.. não é que o cara apareceu enquanto eu editava meu post?

Editado por HMacOs (veja o histórico de edições)

"Se você quer ser bem sucedido, precisa ter dedicação total, buscar seu último limite e dar o melhor de si." Ayrton Senna.

[Galera 30+]

Postado
  • Autor

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

 

Postado

Ja mudou a fita.....ó lá

enfim ainda assim quero ver o video

And they tried to warn me
Of my evil ways
But I wouldn't hear what they had to say
I was wrong
Self destruction's got me again

Ness, Mike

Diário

Postado

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

Olha ai galera, ja ta diminuindo...

Postado
  • Supermoderador

Gravei no cel da minha mãe.Ela deu uma saída agora.Quando voltar eu posto. Eu vou adiantar uma coisa p vcs...n consegui fazer com 80-80.Fiz 2 com esse peso e senti q n ia conseguir fazer as 8. Ai desci p 70 e fiz 10 ;x

5713153221_18aa1e47fb.jpg

 [ Galera 40+ ]

 

 

Spoiler

,,ɐƃıɹɹɐqɯǝ no 'lɐɹoɯı no 'lɐƃǝlı é osoʇsoƃ é ǝnb opnʇ,, 

 

 

 

 

 

 

 

Postado

No aguardo.

att,

#!¨!#¨*!#!(#!&#

:nerd:

"O mito de que mulheres não devem ter músculos é apenas perpetuado por mulheres preguiçosas que temem ao trabalho e por homens fracos que temem às mulheres."

Bella Falconi

Postado

Tá mesmo assim. 2 reps com 80

e 10 com 70 o cara ainda tá bem cavalão kkkkk

Ansioso pelo vídeo

(de cada lado)

Editado por ranzo159 (veja o histórico de edições)

Postado
  • Autor

Queria pedir desculpa ai p quem esperou tanto e não encontrou oq queria.

Eu tbm to mt decepcionado.Culpa a dieta mesmo,me faltou força.

Me sinto tranquilo p fazer 4x8 com 75,mas com 80 ja n da mais.

Só no prox bulk,mal ae.

Abraço

 

Postado

Man, vcs não entenderam... o cara pesa 60 kg, logo mais 20 de peso, da 80 kg.

vcs zoaram o cara sem se quer entender.



Só falta acontecer algo com o celular da sua mae.

A desculpa na proxima postagem:

minha mãe foi assaltada e levaram o celular com o video..

Postado

Queria pedir desculpa ai p quem esperou tanto e não encontrou oq queria.

Eu tbm to mt decepcionado.Culpa a dieta mesmo,me faltou força.

Me sinto tranquilo p fazer 4x8 com 75,mas com 80 ja n da mais.

Só no prox bulk,mal ae.

Abraço

não tem problema cara

faz o video do 75-75

o que é 5kgs

hahaha

cade o video do 75-75?

Graduado em Educação Física: licenciatura e bacharel.

Postado

Man, vcs não entenderam... o cara pesa 60 kg, logo mais 20 de peso, da 80 kg.

vcs zoaram o cara sem se quer entender.

A desculpa na proxima postagem:

minha mãe foi assaltada e levaram o celular com o video..

No minimo, kkkkk, Giga só nao vale "matar" sua mae kkkk

Postado

Queria pedir desculpa ai p quem esperou tanto e não encontrou oq queria.

Eu tbm to mt decepcionado.Culpa a dieta mesmo,me faltou força.

Me sinto tranquilo p fazer 4x8 com 75,mas com 80 ja n da mais.

Só no prox bulk,mal ae.

Abraço

Posta o video ai nem q for com 75-70, ainda é uma carga alta!

Malditos Trolls, mal consigo ver seus movimentos :ph34r_anim:

Postado

"Minha mãe vendeu o celular,galera !"

huahuahuahuah

No aguardo.

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Meu deus, acabei de ler todas as 22 páginas e esse GigaBrah tem um fã número 1, tenho 99,99% disso ser verdade, cara necessito que você humilhe todos esses jovens.

"GigaBrah" Facts -

No primeiro dia de agacho ele já botou 75-75.

80-80 perfection? i want saber disso.

Coloquei creatina no saleiro aqui de casa, todo mundo tá agachando com 80-80

Terminou o agacho e acabou faltando uma rep, ficou preso na gaiola e mandou o vídeo pelo iphone.

Agacha com 80-80 desde que toma leite, MAD?

31818161.jpg

Editado por Felipãoo (veja o histórico de edições)

Postado

- Você devia era chamar a sua mãe para ler esse tópico inteiro;

- Garanto que ela morreria de vergonha ao saber o FRANGO que ela criou;

- FRANGO DE GRANJA, com peito empolado e bico torto, isso é o que você é...

- Porque frango não tem nada a ver com ser forte ou franco, tem a ver com atitude e a sua foi lamentável...

" So Others My Life "

Postado

- Você devia era chamar a sua mãe para ler esse tópico inteiro;

- Garanto que ela morreria de vergonha ao saber o FRANGO que ela criou;

- FRANGO DE GRANJA, com peito empolado e bico torto, isso é o que você é...

- Porque frango não tem nada a ver com ser forte ou franco, tem a ver com atitude e a sua foi lamentável...

Só quero ver quando ele postar.HUAHUAHUAHUAH

http://www.youtube.com/watch?v=rxENRVh-8Tc
Os únicos que enxergam a profundidade de nossos sonhos somos nós,os outros não entendem .

2q0iozr.jpg

Postado

Esse cara devia ta fazendo com 80 Lbs. Ai é um peso aceitavel.. e continuaria sendo um bom peso pra quem treina a 8 meses.

Ou é pura mentira mesmo..

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.