Frango Diminuindo De Peso Apos Grelhar

[davi17 5]

comprei hj uma balança de precisao e pesei o frango antes de colocar no grill,peso 212g,grelhei ele e pesei ele depois peso 166g,na dieta tem que comer 200 g de frango,vale ele grelhado ou cru?

[amandarun 224]

Cru

[Visitante usuario_deletado123]

Na sua dieta, qual o valor nutricional do frango que está ingerindo?

[TheyCallMePeter 1170]

se quer 200gr de frango grelhado, vai ter que colocar 250-270gr mais ou menos

outro dia pedi pro restaurantezinho da esquina entregar 400gr de frango grelhado aqui em casa. o produto chegou em casa e eu fui pesar pra ver o tamanho da mentira dos caras (tenho uma balancinha da polishop muito boa aqui e tal, uso pra pesar o pó nosso de cada dia). bateu 355gr

[davi17 5]

tipo,tem que ter 200 g de frango,58 g de proteina?

[Visitante usuario_deletado123]

tipo,tem que ter 200 g de frango,58 g de proteina?

Acredito que você tenha considerado o valor nutricional do frango grelhado, logo, considere pesar depois de grelhá-lo.

Editado Novembro 25, 2012 às 01:35 por Cido77

[davi17 5]

oque vale mesmo eh depois de grelhado?

[TheyCallMePeter 1170]

nossa mano tu ta entendendo nada ein aheuaehau

se voce monta a dieta bonitinho e tal e ve que vai precisar de 200gr de frango no almoço, por exemplo, entao tu vai ter que jogar uns 250gr +/- pra conseguir mandar 200gr de frango. o alimento perde agua e conseuqentemente peso

[davi17 5]

blz

[JhoWx 0]

100g de frango "grelhado" = a 32g de proteina segundo a tabela taco, então acho que deve ingerir 200g do msm grelhado.