Luuuan_Almeida 0 Postado Novembro 21, 2012 às 15:31 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 15:31 Boa tarde , comprei um C4 hoje e estou na duvida se no pré treino dispensa a alimentaçao de pre treino . No caso minha alimentaçao pré treino é de 30 min antes . 250 ml de leite desnatado + 2 bananas + granola . O uso do C4 dispensa esse alimentaçao ? ou é bom mandar tudo junto ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bossal 21 Postado Novembro 21, 2012 às 15:34 Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 15:34 Dependendo o horario que voce treina, por exemplo eu treino 14:15 +/- jaja por sinal, almoço 12:15 por ai e ingiro meu PW 13:45, oque dispensa a alimentação pre treino, na verdade nao dispensa pois meu almoço é minha alimentação pre treino... pelo intervalo pequeno, varia do horario que vc treina se postar seria melhor.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1664 Postado Novembro 21, 2012 às 15:37 Administrador Compartilhar Postado Novembro 21, 2012 às 15:37 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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