Boa tarde , comprei um C4 hoje e estou na duvida se no pré treino dispensa a alimentaçao de pre treino .

No caso minha alimentaçao pré treino é de 30 min antes .

250 ml de leite desnatado + 2 bananas + granola .

O uso do C4 dispensa esse alimentaçao ? ou é bom mandar tudo junto ?

Dependendo o horario que voce treina, por exemplo eu treino 14:15 +/- jaja por sinal, almoço 12:15 por ai e ingiro meu PW 13:45, oque dispensa a alimentação pre treino, na verdade nao dispensa pois meu almoço é minha alimentação pre treino... pelo intervalo pequeno, varia do horario que vc treina se postar seria melhor..

Tópico fechado por falta de pesquisa.

- Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias.

Leia as regras do fórum: https://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras&section=boardrules