saxobeat 0 Postado Novembro 17, 2012 às 17:22 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 17:22 eae pessoal, tava lendo uns artigos a respeito de pré-treinos e vi alguma coisa dizendo que ao tomar o shotgun vc deveria mandar 2 semanas, para uma e manda mais 2 semanas...isso ta certo?? abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ResilientRise 107 Postado Novembro 17, 2012 às 17:35 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 17:35 Tu leu a bula? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luisfellip 1 Postado Novembro 17, 2012 às 18:08 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 18:08 não faço isso nao.. estou tomando direto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
speed RJ 6 Postado Novembro 17, 2012 às 18:20 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 18:20 Toma direto ate terminar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoFitness 13 Postado Novembro 17, 2012 às 20:43 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 20:43 Não pare! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Petraeuss 2 Postado Novembro 17, 2012 às 21:41 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 21:41 Fonte? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
saxobeat 0 Postado Novembro 17, 2012 às 21:46 Autor Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 21:46 eu n lembro em que site vi, procurei de novo depois e n achei mais.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Glauber19 109 Postado Novembro 17, 2012 às 23:26 Compartilhar Postado Novembro 17, 2012 às 23:26 TOma ateh acabar o pote. Site de frango. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Zeeder 0 Postado Novembro 18, 2012 às 17:28 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 17:28 Aproveitando o topico, segunda to pra comeca a toma o shotgun, e vi que o ideal é de 2 a 2:30hr apos a reifecao, esperar 30min e ir treinar, certo? Tem algum problema passa dessas 2:30? por exemplo, treino geralmente 4 -5 hrs da tarde, e almoco la por 12:30, iria tomar com 4hrs depois do almoço, tem problema algum? Vlw Abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
FrangoFitness 13 Postado Novembro 18, 2012 às 17:48 Compartilhar Postado Novembro 18, 2012 às 17:48 @Zeeder, Não vou poder lhe ajudar mas vou aproveitar o tópico também, haahahaha @Topic Meu caso é diferente acima, não consigo encaixar dentre estes horarios receitados como 2 a 2:30hrs depois de uma refeição, faço 1hr / 1:30hrs no máximo e treino uns minutos depois. É errado? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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