HardMarcus 0 Postado Novembro 12, 2012 às 01:36 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 01:36 Entao pessoal, estou a pouco tempo na academia(3/4 meses), porem todo esse tempo sem suplementacao. Nesse fds comprei uns suplementos basicos: IsoWhey V3 da nutrilatina, BCAA FIX Darkness da IntegralMedica e um ThermaPro Hardcore tbm da Integral. Minha duvida eh se pra comecar a malhar com suplementacao, se essa combinacao tah legal ou se tem alguma restricao no meio, tipo, nao posso usar o BCAA com o ThermaPro (reparei q eles tem efeitos parecidos) e essas coisas. Tenho 1,80 e peso 86kg, porem nao a maior parte da minha gordura se encontra na barriga. Obs.: Sei q existem suplementos melhores que esses, mas a grana tah curta... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
vitormelooo 0 Postado Novembro 12, 2012 às 01:44 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 01:44 Fala ae.. To com o msm Bcaa, qnts caps vc ta pensando tomar, e qnto aos horarios dos suplementos ta ai a dica > vlw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HardMarcus 0 Postado Novembro 12, 2012 às 01:47 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 01:47 Vlw brother, vou dar uma olhada! Se mais alguem quiser opinar eh soh postar ae !! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
leonardo stallone 21 Postado Novembro 12, 2012 às 01:54 Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 01:54 whey,malto e creatina,são os unicos que uso Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HardMarcus 0 Postado Novembro 12, 2012 às 02:00 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 02:00 Me falaram pra nao comprar o malto, q naum tinha necessidade pelo q eu vou tomar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
HardMarcus 0 Postado Novembro 12, 2012 às 03:03 Autor Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 03:03 Fala ae.. To com o msm Bcaa, qnts caps vc ta pensando tomar, e qnto aos horarios dos suplementos ta ai a dica > http://www.hipertrof...eo-explicativo/ vlw! Me indicaram a usar 1 qndo acordar, 1 antes e outro depois do treino... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador Aless 4674 Postado Novembro 12, 2012 às 12:08 Supermoderador Compartilhar Postado Novembro 12, 2012 às 12:08 Tópico fechado por falta de pesquisa. - Uso da Busca - Use a busca antes de criar um novo tópico, pois a sua dúvida já pode ter sido respondida em (vários) outros tópicos. A criação desnecessária de tópicos, ignorando esta regra, poderá resultar em suspensão da conta por até 7 dias. Leia as regras do fórum: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?app=forums&module=extras§ion=boardrules Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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