RodrigoArcanjo 0 Postado Novembro 8, 2012 às 15:43 Compartilhar Postado Novembro 8, 2012 às 15:43 (editado) Estou querendo mudar meu treino parar ABCD.. Bom, estou pensando em fazer bíceps e tríceps junto... Ficaria assim A- Peito/Ombro B- Costas/trapezio C- Perna D- Biceps/Triceps A divisão está boa, ou preciso mudar algo? Treino de segunda á sábado Editado Novembro 8, 2012 às 15:45 por RodrigoArcanjo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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