Allan Costa 1 Postado Janeiro 4, 2013 às 12:57 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2013 às 12:57 (editado) Pow...sério cara??Vou começar meu ciclo essa semana ,mas to na duvida de seguir esse protocolo, to pensando em diminuir pra 4 semanas e aumentar a dose ai ficaria assim 20/30/40/40 o que acham?? o Epi que vou tomar é esse aqui, que me foi recomendado num forum gringo, que o cara obteve otimos resultados. Elite Formulations Epi Elite Serving Size:1 Capsule Servings Per Container: 90 2a,3a-epithio-17a-methyl-etioallocholan-17B-ol 10 mg *Daily Value Not Established Other Ingredients: Rice Powder, Gelatin (capsule).Epi Elite Directions: As a deitary supplement take 1 capsule 2-4 times daily with meals. Do not exceed 4 capsules daily and do not take Stano Elite for longer than 30 days consecutively. RELATED PRODUCTS Editado Janeiro 4, 2013 às 14:59 por Allan Costa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kilgore 0 Postado Janeiro 4, 2013 às 13:53 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2013 às 13:53 (editado) Eu também esperava pelo menos um aumento da força, mas li relatos em fóruns gringos de pessoas que ganharam mais massa na TPC do que no próprio Ciclo, então espero resultados a longo prazo apenas. Foda tá sendo esse "colateral" de dor na articulação do braço, que tá ferrando meu treino. Medo de dar uma lesão. Editado Janeiro 4, 2013 às 13:56 por Kilgore Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Allan Costa 1 Postado Janeiro 4, 2013 às 14:18 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2013 às 14:18 Eu também esperava pelo menos um aumento da força, mas li relatos em fóruns gringos de pessoas que ganharam mais massa na TPC do que no próprio Ciclo, então espero resultados a longo prazo apenas. Foda tá sendo esse "colateral" de dor na articulação do braço, que tá ferrando meu treino. Medo de dar uma lesão. Pois é , eu acompanhei um gringo que usou e teve esse "colateral" que na verdade pode ser causado pelo aumento da força e aumento da carga de treino durante o ciclo, pelo menos eu li isso onde eu estava acompanhando. Bom eu começo Domingo, espero ter bons resultados, pelo menos algum ganho de massa . Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emanuellarini 57 Postado Janeiro 4, 2013 às 20:16 Compartilhar Postado Janeiro 4, 2013 às 20:16 ué, se vem do aumento da força, pq nao diminui as cargas ? se vc busca força eh errado fazer isso, mas se só ta afim de um corpo maneiro... reduz a carga e aumenta 1 ou 2 rep.... eu to com problema no pulso e nao consigo supinar direito... ja vi 300 videos e melhorei muito minha tecnica, mas nada que resolvesse 100% o pulso... portanto, diminui as cargas e hj dói absurdamente menos do que antes! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Janeiro 6, 2013 às 05:33 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2013 às 05:33 to bem mais denso.. mudei o treino pra abcab-cabca-bcabc, pra ver se sai melhor.. Acho que deu diferença sim, pq falaram que eu dei uma melhorada no shape.. mas no meu 'olhometro' ta quase na mesma ;/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Allan Costa 1 Postado Janeiro 6, 2013 às 11:11 Compartilhar Postado Janeiro 6, 2013 às 11:11 Comecei meu ciclo hoje, vamos ver como vai ver... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Kilgore 0 Postado Janeiro 7, 2013 às 21:36 Compartilhar Postado Janeiro 7, 2013 às 21:36 (editado) Segui a recomendação daqui e comecei a tomar Omega 3 pra ver se parava as dores nas articulações e melhorava o treino. Tira-e-queda, apenas 1 capsula de 1g por dia as dores foram embora e o treino rendeu bastante! Editado Janeiro 7, 2013 às 21:36 por Kilgore Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emanuellarini 57 Postado Janeiro 8, 2013 às 00:33 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 00:33 puts, fico feliz de ouvir isso cara... mas ve se toma mais né.. pelo menos umas 4 caps xD Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
custela 0 Postado Janeiro 8, 2013 às 16:56 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 16:56 O que vc dizem sobre uso de creatina durante o ciclo? Besteira? Deixa para o pós? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
emanuellarini 57 Postado Janeiro 8, 2013 às 17:45 Compartilhar Postado Janeiro 8, 2013 às 17:45 a idéia do ciclo eh vc nao reter muita agua... mas com certeza vc irá reter um pouco...entao, a creatina no pós entra pra "segurar" isso... eu vou tomar creatina no pós, e depois pretendor parar tbm... vou tomar durante a tpc e até 2 semanas depois Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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