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Seguinte, ouvi falar que necessita de 16 cápsuals/dia de BCAA. E como a maioria dos WHEY's já possuem o elemento, (considerando 4 scoops por dia de Whey q é o recomendado - 2 pré e 2 pós treino) não sei se é necessário comprar + o suplemento BCAA. Resumindo, compro Whey + BCAA ou apenas Whey ?