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Galera, eu e meu irmão precisamos de ajuda urgente, pois um amigo nosso vai ao Paraguai hoje e perguntou o que a gente quer que ele traga. De cara pensamos em um suplemento. A questão é: Meu irmão malha há um ano, mas começou pegar pesado há uns 4 meses. Já eu voltei a malhar há uns 4 meses e pegando pesadinho, só que não estou podendo fazer peito por mais um mês porque tive um problema no ombro devido a minha genética. meu irmão tem 1,66m, com 64kg. 33cm de braço, 100 de peito, 56 de coxa, 36,5 panturrilha, 28 cm anti-braço e 78,5 de cintura. As minhas medidas são: 1,79m; 74kg. 34cm braço, 106,5 peito, 60 coxa, 36 panturrilha, anti-braço 28,5 e cintura 83,5. Como conseguem ver, somos frangos, e não contentes com isso, queremos mudar. Desde que começamos mais pesado não paramos de tomar whey, que agora é o da growths concentrado, tomamos creatina, bcc, e eu, por ser mais gordinho, tomo cla. Gostaria de uma dica boa para comprar um suplemento para cada, um que ajudará bastante o ganho de massa magra. Sempre tivemos vontade de tomar um animal pak, mas temos a informação de que não compensa seu cxb. Morro também de vontade de comprar um whey da on. Enfim, nos ajudem rápido a escolher nossa suplementação. Obrigado Att.
