Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''nutricionista fruta''.
Encontrado 1 registro
-
boa noite a todos , meu nome é igor , tenho 16 anos, peso 73 kg , meu bf deve estar em torno de 17 %, no momento eu quero diminuir o percentual de gordura e aumentar a massa muscular , perguntei para a minha nutri o que ela achava do aej e ela me disse que o unico problema é que o figado fica sem glicogenio e isso pode gerar problemas ( eu nao entendi muito bem oq ela me disse ) , pediu para comer 1 fruta antes de ir , o que acham disso ? qual a finalidade disso ?perguntei a ela se eu iria catabolisar fazendo isso , ela me disse que não porque após o aeróbico eu ia tomar o meu café da manhã .. comer e etc .. ? peço perdão a todos vocês . é meu primeiro tópico aqui no fórum , me desculpem !!
