Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''não saturar''.
Encontrado 1 registro
-
[Falta de Pesquisa]Pode Saturar A Creatina Após Já Ter Tomado Um Pote?
gabyferraz postou um tópico em Lixeira
é o seguinte.. muitas pessoas me disseram p eu saturar antes, so que preferi seguir o método mais comum, tomar só 5g de creatina no pós treino junto com dextrose e whey. porém não tô vendo resultados, e gostaria de saber se após o segundo pote eu posso saturar ou eu vou ter q tomar os tres meses assim parar um para depois fazer a saturação?? obrigada!!