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Bom pessoal, estou em CUTTING a algumas semanas e me veio uma duvida na cabeça, nao exatamente dessa vez mas das outras vezes que tambem fiz cutting. Geralmente assim q se inicia uma dieta restritiva perde-se mt agua acumulada no corpo e isso reflete na balança mas e depois? Geralemten se tem a ideia de que se perder muito peso está perdendo tambem massa magra, geralmente quanto de peso vcs perdem por semana quando estao em Cutting? Eu ainda tenho mt gordura para perder e estou perdendo de 300g a 500g por semana em media, sera que ta indo muita massa magra junto? Em relaçao a medidas ainda nao vi perda de massa, somente diminuiu medida em locais q haviam muita gordura como cintura, peito e coxas. Minha dieta esta com um defit de aproximadamente umas 650kcal. Lembrando que faço um treino pesado de musculaçao e 20 min de aerobicos 4 vezes por semana, sendo 10min andando e 10 correndo. Vlw!
