Bom dia, não consigo de momento postar o meu treino no ginásio pois estou a espera que o treinador do ginásio me o faça, mas será baseado/tem como objetivo força e ganho massa muscular e treinarei de manhã segunda, quarta e sexta. Mas terças e quintas tenho kickbox de noite. Acham que posso combinar estas duas modalidades?? Resultará??