Pesquisar na Comunidade
Mostrando resultados para as tags ''cutting definição dieta avali''.
Encontrado 1 registro
-
Dieta de cutting Bf : Acho que entre 20% a 25% Peso: 98 quilos Altura: 175 Idade: 16 Vou dividir o cutting em 90 dias, nesses primeiros 30 dias vou usar termos como a cafeina e o chá verde depois vou parar o uso e vou utilizar creatina e glutamina pra manter a m.m. na segunda parte e nos ultimos trinta dia utilizo tudo que eu ter em mãos. Vou diminuir os carbs toda semana e talvez a cada 30 dias faço uma refeição lixo para dar uma aumentada na leptina. Pratico além da musculação Taekwondo e Muay thai tbm. Me deem dicas para melhorar a dieta xD Agradeço desde jah
