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Boa tarde, rapaziada! Recebi minha avaliação física por e-mail, porém só o resultado. Paguei só pela avaliação e não sabia que o nutricionista não me daria informações acerca dos meus resultados. Estou praticando musculação há 1 mês para emagrecimento e faço corridas por 20 minutos. Além disso estou fazendo dieta da qual estou seguindo à risca. Meu objetivo é emagrecimento e consequentemente hipertrofia. No resultado sei que meu nível de gordura está alto, porém, gostaria de saber se a massa magra está boa e se meu resultado está muito, muito ruim. Desde já agradeço a vocês. Há, se quiserem dar dicas, agradeço de mais! O resultado está anexo.
