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Boa noite Pessoal Vou voltar a treinar, e gostaria de uma opinião pois sou leigo e comprei os "mais comprados" do site. Gostaria de saber se está bom, se falta algo ou até se ele está errado. Eu comprei: Optimum Gold Standart 100% whey Cellucor C4 Extreme Optimum Opti-men MuscleTech NeuroCore A idéia é tomar juntos o whey + c4 + multivitaminas. Quando o c4 acabar(pois são 30 doses) eu vou tomar NeuroCore no lugar dele, junto com o whey e as multivitaminas. Vou treinar 3x por semana. Tenho 21 anos e peso 61kg. E ai pessoal, estou pensando da forma correta ou me equivoquei em algum aspecto? Des de já, muito obrigado!
