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Ola, meu nome eh Marcela tenho 24 anos, e a 4 meses estou treinando. Me mudei para SP a 8 meses, moro com meu namorado, casa nova, lugar novo, falta da familia + um namorado que cozinha maravilhosamente bem resultado: 6 kilos a mais. Ja perdi 3 kilos dos 6, e estagnei. Decidi entao experimentar o lipo 6 hers black ultra concentrado por indicacao, e vamos as primeiras impressoes: 06/11/2012 tomei a primeira dose as 8 em meia da manha, as 9 tomei meu cafe ( 1 fatia de pao integral + duas de peito de peru + 1 colher de cha de requeijao + leite com achocolatado, normalmente tomava cafe ou cha mas tive que trocar devido ao excesso de cafeina do produto) em seguida fui treinar, fiz 1 hr e 35 min entre caminhada e corrida e depois treinei 35 min. Durante o treino me senti mais animada, n sei se devido ao termogenico ou se eh meramente psicologico, definitivamente fiz tanto aerobico qto musculacao com mais facilidade + ao final estava bem cansada. A principio nao senti taquicardia, nem dores de cabeca ou estomago ( para qm tem dor de estomago eh bacana tomar um leite, como base ele balancea o ph do estomago que fica alterado pelo termogenico FICA DICA =] ), talvez uma leve tremedeira nd incomodo Cheguei comi uma maca e ao meio dia almocei sobrecoxa de frango assada com cenoura e vagem. A minha dieta diminui o consumo de carboidratos e aumentei as proteinas. Depois do almoco me deitei para descansar 30 min, ai sim senti taquicardia, uma especie de tontura, nao gostei da sensacao, mas consegui coxilar, por esse motivo fiquei com medo de tomar a 2 dose do dia, pois Tercas e quintas tenho aulas das 2 da tarde as 22:30 da noite fiquei receosa de nao conseguir cumprir minhas tarefas, vou incluir a 2 dose ainda essa semana, durante esses 2 dias me alimentar corretamente eh meio complicado. Meu lanche da tarde foi 2 castanhas do para + 2 damascos seco as 15;00 hr. Senti uma sensacao estranha ate as 17:00 +- n sei explicar exato oq eu sentia mas sabia q estava fora do meu normal, apos esse horario voltei ao normal. As 18:00 comi 1 pacotinho de club social integral, + barra de cereal de banana passa. as 20:00 uma maca. Comeria uma lanche saudavel onde eu estudo se um sanduiche natural nao custasse 17,00 reais =/ entao fico a base de lanchinhos. Cheguei em casa 23:00 de vez em quando chego esfomeada como ontem, fiz um omelete de clara com peito de peru (normalemtne como frutas e cha). Durante o dia nao senti fome alguma, sabe aquela sensacao de nao querer ver comida na frente? Mas mesmo assim comi pq eh necessario. Tomei uns 2 litros e meio de agua. Tenho tido dificuldade para dormir ultimamente, mas ontem cheguei tao cansada que comi e capotei, penso que se eu tivesse tomado a segunda dose talvez eu n conseguiria com tanta facilidade. Minha medidas: Peso: 60,5 Objetivo: 55,0 (2 a menos do que estava antes de me mudar hehe) Altura: 1,62, Gordura atual: 28,44% (eita porra) Cintura: 70 cm Abdome: 82 cm Quadril: 92 cm Coxa D: 51 cm Coxa E: 50 cm Em breve um pouco mais +)