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Olá, estou tomando uma creatina à 8 dias (1 dose de 3g por dia, inclusive dias em que não treino - sábado e domingo). A creatina é Creatina Drive Black da Nutrex (a mesma que faz Lipo 6 e Hemo-rage). - Na embalagem consta que ela é ultra concentrada e que tem matéria prima a creatina da Creap...
