Pessoal,
Treino Jiu-Jitsu e todo o treino que faço está direcionado exclusivamente para melhorar a performance no esporte.
Comecei a 5 anos atras e como não tenho mais tempo para frequentar academia, optei por ter em casa alguns equipamentos:
01 - Mesa de Supino Polimet - ( Banco com problema Preciso trocar)
01 - Barra Maciça de 1,80m
01 - Barra W roscada
02 - Barras de alteres Roscada
04 - Anilhas maciças de 10kg
02 - Anilhas Vazadas de 10Kg (Utilizadas para substituir em partes o Kettlebell)
02 - Anilhas Maciças de 5kg
02 - Anilhas Vazadas de 5Kg (Utilizadas para substituir em partes o Kettlebell)
04 - Anilhas Maciças de 2Kg
02 - Anilhas vazadas de 2Kg
06 - Anilhas Maciças de 1Kg
01 - Puxador W maciço
01 - Puxador Triangulo
01 - Puxador Estribo
01 - Puxador Corda
01 - Estação Kenkorp 2810 (Multi Exercicios)
01 - Plataforma de equilibrio da Domyos
Gostaria que os especialistas me ajudassem a melhorar a Mini-academia dando dicas para compra de equipamentos, respeitando minha limitação de espaço.
obrigado a todos.
Abs