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Altura: 1,67 Peso: 58Kg Objetivo: Cutting Tmb: 1.614 2 litros de água por dia Alguém por favor me diz se está bom. É a primeira dieta que monto, fiquei dias montando. Não sei se está boa! Acho que está meio fraca. Tem que ter todo esse numero de refeições mesmo por causa dos meus horários. M...
