Rafael Bandeira Lima
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Aeróbicos Em Jejum [Com Vídeo Explicativo]
Rafael Bandeira Lima respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Artigos Sobre Treino
como adicionar isso a dieta do guerreiro? pode ser ao acordar mesmo? o que comer no pos? vit c é seria bom? bcaa seria com certeza mas qual quantidade aproximadamente?