cara minha dieta é bem bacana me alimento de 3 em 3 horas mais queria ganhar mais peso eu tenho 1.80 de altura e peso 75kilo
queria dicas eu to pensando em um
no pre-treino no-xplode dda bsn
hiper+whey+dextrose no pós treino
ao dormir albumina
e ao acordar duas capsulas de BCaa
Boa tarde galera,eu malho a 8 meses e ja tomei o no 1m.r tive bons ganhos mais venho a mais de quatro meses sem nada consegui um dinheiro ai e queria dicas tenho o valor de $480 o que eu compro com essa quantia?