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Nórkreina

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  1. Gostei
    Nórkreina deu reputação a Victor Amorim em [Falta de Pesquisa][Duvida] Suplementação E Treino   
    pesquisa mais, mas vc pode tomar whey + malto + crea no pós e faz uns 15min d aerobicos 2 - 3x semana

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