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andre alves da silva

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Tudo que andre alves da silva postou

  1. andre alves da silva
    bom ao meu ver nenhuma massa é boa pois vc quer ganhar massa ou gordura? entao tome proteinas ,bcaas,creatinas .... menos massa!!!!!
  2. andre alves da silva
    e outra coisa tem creatina em farmacia de manipulaçao eu comprei mais barato 300gr por 45 reais>
  3. andre alves da silva
    faça a saturaçao sim pois ja fiz fiz do outro jeito e nao tive resultados.
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